Bei dem Projekt "Stuttgarter in Bewegung" handelt es sich um ein vom Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMDF) gefördertes Projekt des Stuttgarter Instituts für Sport- und Bewegungswissenschaften zum Thema "Was macht gesund?".
Körperliche Aktivität hat vielfältige gesundheitliche Effekte. Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt 150 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Woche. Diese Vorgaben können beispielsweise über 10.000 täglich zurückgelegte Schritte erreicht werden. Der Alltag bietet zahlreiche Möglichkeiten, um das individuelle Aktivitätsniveau zu steigern. Ein halbstündiger Spaziergang beispielsweise entspricht ca. 2,5 km bzw. 3.000 zusätzlichen Schritten.
Sie können sich mithilfe Ihrer E-Mail-Adresse und eines Passworts auf dieser Internetseite registrieren. Somit können Sie täglich die Anzahl Ihrer zurückgelegten Schritte eingeben. Wir ermitteln daraufhin ein individuelles Bewegungsprofil für Sie und helfen Ihnen mit täglichen Rückmeldungen, Ihre körperliche Aktivität zu steigern. Es wäre sinnvoll, wenn Sie die täglich zurückgelegten Schritte über einen Zeitraum von ca. 2 Wochen eingeben.
Mit der Einrichtung eines Accounts bewilligen Sie Ihre Teilnahme an dieser Studie, die keinerlei Rückschlüsse auf Ihre Person zulässt. Sie können Ihren Account jederzeit löschen und damit die Untersuchung abbrechen, ohne dass Ihnen daraus Nachteile entstehen.